ข้าวโอ๊ตมะละกอนมสด เมนูสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป Oat and Papaya in Milk l ครัวคุณแม่ Mom's Cooking l Kids kitchen ชวนเด็กเข้าครัว
ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มักนิยมนำมาประยุกต์ใช้เป็นส่วนประกอบของทั้งอาหารคาวและหวาน ข้าวโอ๊ตจึงเป็นธัญพืชที่ดีทั้งต่อเด็กและผู้ใหญ่ วันนี้ Mom’s Cooking มีเมนูจากข้าวโอ๊ตที่ดีต่อระบบขับถ่ายของลูกน้อยอย่างเมนู ข้าวโอ๊ตมะละกอ นมสด มาฝากค่ะ
ส่วนผสม
1.ข้าวโอ๊ต ½ ถต.
2.มะละกอสุกบดละเอียด ½ ถต.
3.นมที่ลูกดื่ม 1 ถต.
วิธีทำ
1. ตั้งหม้อต้มนมพออุ่น
2. ใส่ข้าวโอ๊ตลงต้มในน้ำนม ต้มจนข้าวโอ๊ตสุกนิ่ม ใส่มะละกอสุก คนให้เข้ากัน แค่นี้ก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ
Ingredients
1. Oat ½ Cup.
2. Papaya ½ Cup.
3. Milk 1 Cup.
